2016년소한,23번째절기소한_소한을 대비하는 방법은?
2016년소한,23번째절기소한,소한과 대한에 관련된 내용들을 알아보게 되시는 오늘 아마도 오전에 지나치게 매서운 바람과 기온때문이실 것 같습니다. 오늘은 바로 2016년소한,23번째절기소한이라고 불리우는 절기이며, 이 소한절기가 지나게 되면 더욱 기온이 떨어지면서 추워진다고 알려져 있는데요 소한이란 어떻게 유래된 절기이며, 이러한 소한의 날씨를 견디기 위해 대비하는 방법에 대해서 간략하게 소개 해 볼까 합니다
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소한이란?(小寒)이란? 양력 1월5일과 6일에 해당되는 절기를 말하는데 이 절기는 중국의 화북지방에서 비롯되어 대한절기에 앞선 추운 날씨를 일컬어 소한이라고 불리웠다고 합니다. 게다가 소한은 대한에 맞먹을 정도로 매서운 날씨와 급격한 기온하강으로 이 후의 날씨를 좌우하게 되는 절기이기도 한데요. 오늘아침 코끝이 평소보다 시리고 손가락이 얼어버릴 것 같은 추위를 느끼셨다면, 바로 그 느낌 그대로 소한이 다가왔다는 것을 확인하셨다는 것 입니다.
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그렇다면, 이러한 소한을 대비하기 위해서 소한대비법으로 소한절기 때 섭취해야하는 음식,식품에 관련된 관심이 증가하실 텐데요. 옛 우리네 조상들은 소한을 대비하기 위해서 면역력 강화에 도움을 주는 식품을 위주로 식습관을 마련했다고 합니다.
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소한대비음식으로 대표적인 것은 일상생활에서 쉽게 접하는 쌀밥을 꼽을 수 있습니다 겨울 내내 햇볕의 따듯한 기운을 받아 자라난 벼 안에 있는 효소들이 신체의 온기를 채워주는데 큰 도움을 준다고 하니 적당량의 쌀밥으로 소한의 추위를 이겨 내실 수 있길 바랍니다
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이외에도 신체에 온기를 불어 넣어주는 음식으로 생강,마늘,부추와 같은 면역력을 높여주는 식품들을 즐겨서 섭취하고 소한의 추위를 이겨내었다고 하는데 이와 관련된 상세정보는 아래 블로그 주소를 클릭하셔서 자세히 확인 해 보시길 바랍니다!
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2016년소한,23번째절기소한,소한을 대비하는 음식에 대한 간략한 정보를 알려드렸습니다. 나와 내 가족의 건강을 지키기 위해 소한을 철저히 대비 하실 수 있는 오늘 하루 되시길 바랍니다!
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